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拓展训练的基本组成以及基本流程

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拓展训练的基本组成以及基本流程

发布日期:2019-09-02 作者: 点击:

拓展训练的组成主要分为三种类型,水,陆,空三种,今天丹东拓展训练小编就为大家分别讲述三种形式拓展训练的大致内容,希望大家对拓展训练有一定的了解。

水上拓展训练项目

水上拓展训练项目主要有,游泳,划船,跳水等项目。

陆地拓展训练项目

陆地中的拓展训练项目就非常多了,如雷正取阵水,生死电网,划龙舟等等项目。

空中拓展训练项目

空中拓展训练项目包括巨人梯,空中单杠,高空断桥等等项目。

了解了拓展训练项目的主要组成后,我们还应该了解拓展训练的基本流程,这样有助于让我们在拓展训练过程中做好相应的准备。

拓展训练主要由一个一个的项目所组成,而每一个项目基本以游戏的形式开展,具体流程如下:

团队组建

在进行拓展训练之间,教练一般都会把成员分成两个或者三个团队,每个团队需要在规定时间内确定自己的队名,口号以及队歌,队长等。完成组建以后,进行团队展示。

团队拓展训练

在组建好自己的团队以后,教练会让每个团队完成相应的项目,看哪个团队完成的效率比较快,达到的结果比较佳。

在这个过程中就会涉及到团队协作,沟通,用比较简单的方法或者比较短的时间内达成预定的目标。


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