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户外拓展训练前需要做什么准备?

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户外拓展训练前需要做什么准备?

发布日期:2018-11-14 作者: 点击:

各个单位为了提高本单位的凝聚力,服从力,总体素质,都会组织一些丹东户外拓展训练,有的可能需要在外野营,有的只是一些团队竞技的拓展项目。无论是哪一种形式,拓展前还是要做足准备的。如果准备的不充分,有可能在拓展过程中会产生不愉快,甚至会让自己受伤。那样不但达不到拓展的目的,还破坏了好兴致,得不偿失啊!做点拓展前的小准备,还是非常必要的。沈阳拓展培训就来分享下我们在拓展钱应该做哪些准备。

如果是做一般的场地项目如挑战五分钟、急速60秒等。首先你需要一双舒服的运动鞋以及吸汗棉袜,切记不要穿皮鞋,女生不要穿高跟鞋,另外裤子的选择一般是有弹性的裤子最好是运动裤,上衣的话尽量是休闲装或户外运动服,选择宽松防磨的最佳,太紧身的衣服在拓展活动的过程中会不舒服,带眼镜的成员应备有放跌的眼镜架或是用小绳固定,另外再随身准备些防蚊虫叮咬的药物、创可贴等,其余的普通应急药物众基拓展公司都会有专门的医药箱提供,如拉肚子药、感冒药、消暑药等。女孩子在夏季还要做好一定的防晒准备,或是穿防晒衣,因为户外拓展训练大部分时间都是在户外的。

除了物质准备外,学员还需要具有一定的心理准备和体力准备。拓展培训活动并不是一次轻松的旅游,要丢掉一切旅游度假的念头,做好迎接挑战的心理准备,参加拓展培训前一天要确保足够的休息,确保体力充沛,拿出你的勇气、魄力,和其他成员相互协作配合,只有这样才能从拓展训练中有所收获。


户外拓展训练

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